Er jeg sund nok ?
Tidspunkt: onsdag d. 19. februar 2020 kl. 19:00 - onsdag d. 19. februar 2020 kl. 21:00
Ringkøbing - Skjern Medborgerhus
-og hvornår er man sund nok? Hvor mange maraton skal vi løbe? eller hvor mange speltboller skal vi spise,
før vi er sunde nok? Kan man overhovedet være sund nok? Et hav af spørgsmål, der vil blive beskrevet og
belyst på en sjov og motiverende måde. En sund hverdag for mig, er en hverdag man kan være i, uden
demotiverende forbud og restriktioner, men derimod fyldt med motiverende og energigivende
kompromisser. Konklusionen er at ændre vaner tager ligeså lang tid, som de har taget at opbygge! Derfor
skal vi sætte os nogle realistiske mål og krav til os selv. Hvordan gør vi så det?
){kind=link}
){kind=link}